Dubinski čistač

½ ananasa, oguljenog i narezanog na komade 1 šaka kelja ¼ krastavca ¼ limuna ½ avokada, oguljenog, bez koštice Priprema: Propustite ananas, kelj i krastavac kroz električni sokovnik (ili umjesto cijeđenja ananasa dodajte 150 ml soka od ananasa). Iscijedite limun. Ulijte sokove u blender ili multipraktik, dodajte sve preostale sastojke i obrađujte dok ne dobijete glatku i kremastu tekućinu. Poslužite odmah. HRANJIVE TVARI: Bogat: vitaminima B1, B2, B5, B6, B7, C, E, Beta karotenom; magnezijem, manganom, fosfatom, kalijem Mnogo: vitamina B3, folne kiseline; kalcija, Bakra, željeza, cinka Sadrži i: vitamin K; vlakna; jod Select ratingProsječan receptDobar receptVrlo dobar receptOdličan receptIzvrstan recept Prosjek: 5 (+1)

Sastojci:

• ½ ananasa, oguljenog i narezanog na komade
• 1 šaka kelja
• ¼ krastavca
• ¼ limuna
• ½ avokada, oguljenog, bez koštice

Priprema:

Propustite ananas, kelj i krastavac kroz električni sokovnik (ili umjesto cijeđenja ananasa dodajte 150 ml soka od ananasa).
Iscijedite limun. Ulijte sokove u blender ili multipraktik, dodajte sve preostale sastojke i obrađujte dok ne dobijete glatku i kremastu tekućinu. Poslužite odmah.

HRANJIVE TVARI:
Bogat: vitaminima B1, B2, B5, B6, B7, C, E, Beta karotenom; magnezijem, manganom, fosfatom, kalijem
Mnogo: vitamina B3, folne kiseline; kalcija, Bakra, željeza, cinka
Sadrži i: vitamin K; vlakna; jod

Select ratingProsječan receptDobar receptVrlo dobar receptOdličan receptIzvrstan recept

Prosjek: 5 (+1)

Link izvora / potpis autora:
Osjećajte se bolje zahvaljujući superukusnim i superzdravim sokovima i smoothiejima! Ova knjiga obuhvaća sve osnovne informacije kojima biste trebali raspolagati u pogledu te sjajne, životvorne hrane u čaši: od potpunih informacija o tome koliko je dobra do samih iznimno djelotvornih recepata.
Zašto konzumirati kupovne sokove pune konzervansa i šećera kad možete uživati u prirodnim i svježe spravljenim sokovima bogatog okusa, koji su ujedno i superzdravi!
Što prije počnete piti svježe spravljene sokove, to ćete se prije osjećati sjajno...
Želite kupiti ovu knjigu? Kliknite ovdje: ČAŠA PUNA ZDRAVLJA